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Functional Traction è tradotto letteralmente come “Trazione Funzionale”; due parole che racchiudono in sintesi il significato di questo attrezzo.

Attraverso gli esercizi con il Functional Traction  possiamo allenare tutti i muscoli del corpo e sviluppare e potenziare gli addominali (core-stability). L’allenamento con il Functional Traction è adatto per allenamenti funzionali sia per principianti che per esperti di fitness così come per gli atleti. Il Functional Traction è un attrezzo ginnico costituito da una cinghia regolabile non elastica all'estremità della quale sono fissate due maniglie.

 

 

La caratteristica principale è la destabilizzazione che si genera su ogni movimento generata dalle forze contrapposte degli utenti stessi e dalla relativa compensazione e ricerca costante dell'equilibrio. Il Functional Traction sviluppa capacità coordinative, potenzia il core-stability, aumenta la consapevolezza del corpo, potenzia la muscolatura, allena il sistema cardiovascolare


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